腹囲-5cm!!!!!

ちゃお!! 蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです! 内科に行きました。 腹囲を測ります。 -5cm!! 85cm!! まだまだ数値的には太めなんだけど、 相対的には、痩せたい!

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現状把握

こんにちは。蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです。 現状把握しときます。 体重 52kg 頑張ります! 蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノ ありがとう御座いました♪

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ビタミンとは?

ちゃお!! 蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです! いやー、 口角炎ができました。 さっそく、蝶子、 ヤフーでググりました(苦笑)。 『口角炎 原因 対処』って。 結果、 ビタミン不足! とくに、ビタミンB2!! しかし!!!!!! 野菜だと言うことは、判っているのです、蝶子にも。 だけど、 どの野菜にーーーーー????? 結局、 蝶子、 野菜ジュースで …

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足も太るのね!

ちゃお!! 蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです! いやー、 おかしいとは思ってた! 最近、手持ちの靴が軒並み入らない! 仕方ないので、 蝶子、靴を求めに赴きましたよ。 その結果、 判明しましたねーーー! 足も太るのね! 23.5cm ⇒ 25.5cm !!!!! レジで、店員さんに確認されてしまいました! 恥っっっっっ(´・ω・`)! 蝶子@デブ半減計…

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ルール!

ちゃお!! 蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです! はじめの状況とルールを書いておきます。 体重 希望的観測ー66kg    でも、たぶんー72kgくらい(泣) とりあえず 見た目がどーーーーん!!!!! やばいため、 ルールを決めました! 1.20:00から12:00の16時間は食べない! 2.できるだけ、600kcal/day!!! 3.ココアは一日一杯 4.毎…

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