デブ半減計画(o^∇^o)ノ

ちゃお!!　蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです！ 久保先生が可笑しかった！ 脂肪肝が悪化したと云って、 「毎日運動してください」と云う いや、先生、 わたし、四肢麻痺だから と云うわけなので、 チャイティーラテを辞める(>_<")！

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ちゃお!!　蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです！ 内科に行きました。 腹囲を測ります。 -5cm!! 85cm!! まだまだ数値的には太めなんだけど、 相対的には、痩せたい！

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ちゃお!!　蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです！ 一年ぶりに、腹囲を測りました。 やばし。 一年前:腹囲73cm　⇒　今日:90.4cm!!!!! やばし。 蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノ ありがとう御座いました♪

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こんにちは。蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです。 現状把握しときます。 体重 52kg 頑張ります！ 蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノ ありがとう御座いました♪

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ちゃお!!　蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです！ いやー、 口角炎ができました。 さっそく、蝶子、 ヤフーでググりました（苦笑）。 『口角炎　原因　対処』って。 結果、 ビタミン不足！ とくに、ビタミンB2!! しかし!!!!!! 野菜だと言うことは、判っているのです、蝶子にも。 だけど、 どの野菜にーーーーー????? 結局、 蝶子、 野菜ジュースで …

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ちゃお!!　蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです！ いやー、 おかしいとは思ってた！ 最近、手持ちの靴が軒並み入らない！ 仕方ないので、 蝶子、靴を求めに赴きましたよ。 その結果、 判明しましたねーーー！ 足も太るのね！ 23.5cm　⇒　25.5cm !!!!! レジで、店員さんに確認されてしまいました！ 恥っっっっっ(´・ω・｀)！ 蝶子@デブ半減計…

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ちゃお!!　蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです！ 最近、夜中におやつを食べてしまう、蝶子！ 食べてしまったら……代わりに、豆乳を減らそう!! 蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノ ありがとう御座いました♪

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ちゃお!!　蝶子@デブ半減計画(o^∇^o)ノです！ はじめの状況とルールを書いておきます。 体重　希望的観測ー66kg 　　　でも、たぶんー72kgくらい（泣） とりあえず 見た目がどーーーーん!!!!! やばいため、 ルールを決めました！ １．20:00から12:00の16時間は食べない！ ２．できるだけ、600kcal/day!!! ３．ココアは一日一杯 ４．毎…

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